masalah angin dlm perut

MASALAH angin bagi kebanyakan individu mungkin

 tidak menjadi satu masalahkesihatan yang luar biasa,

 berlainan keadaan individu lain yang 

sentiasa bimbang dan risau.

Ada kalanya kebimbangan ini menyebabkan seseorang 

berasa tidak selesa atau malu terutamanya apabila berada 

di majlis-majlis tertentu kerana ia mengganggu aktiviti
seharian.

Kemungkinan gejala yang dialami antara 

seorang individu

 dengan individu
serupa, tetapi puncasebenar masalah itu

 terjadi adalah berbeza.

Walaupun keadaan ini tidak mengakibatkan 

kematian, namun mereka yang
menghadapinya berasa
tidak selesa dan berusaha untuk mengatasinya.

Pakar Perunding Gastroenterologi,

 Fakulti Perubatan Hospital Universiti
Kebangsaan Malaysia
(HUKM), Prof. Madya Dr. Aminuddin 

Ahmad menjelaskan, dalam keadaan normal
gas atau angin
sememangnya terdapat dalam saluran 

gastrousus seperti esofagus, perut, usus
kecil dan usus besar.

Beliau memberitahu, kebanyakan individu 

menghasilkan antara satu hingga
tiga pain angin sehari dan
mengeluarkannya semula dengan anggaran

 14 kali dalam sehari.

Menurutnya, terdapat bakteria dalam 

usus yang membantu menghasil dan
mengurangkan angin.

"Hubungan rapat antara dua kumpulan 

bakteria inilah yang menentukan jumlah
angin yang terdapat
dalam saluran gastrousus seseorang individu,'' katanya.

Cara bakteria ini mengurangkan gas 

ialah dengan meresapkan gas hidrogen di
dalam usus.

Beliau memberitahu, angin dalam perut 

yang dihidapi kebanyakan individu
berpunca daripada dua
sumber utama iaitu:

* Udara yang ditelan iaitu apabila

 seseorang dalam keadaan tertekan atau
stress akan lebih kerap
menelan udara tanpa disedari.

* Proses penghancuran makanan oleh

 bakteria di dalam usus besar pada
makanan yang tidak
dihadam. Gas dihasilkan terutamanya dari

 seperti karbon dioksida, oksigen,
nitrogen dan ada
kalanya methane.

AEROFAGIA (menelan udara)

Aerofagia atau menelan udara merupakan

 punca utama bagi masalah angin
berada dalam perut.

Semasa makan dan minum, setiap individu 

pasti menelan sedikit udara.

Selain itu tabiat makan atau minum dengan

 cepat, mengunyah gula-gula getah,
merokok dan gigi
palsu yang longgar boleh menyebabkan

 seseorang menelan lebih banyak udara.

Bagaimanapun kebanyakan individu 

mengeluarkan udara yang terdapat dalam
perut ini melalui
sendawa (burping) dan belching. Sebahagian 

besar daripada udara yang
ditelan mengandungi
oksigen, nitrogen dan karbon dioksida.

Sebahagian gas yang ditelan ini bergerak 

ke usus kecil dan sebahagiannya
akan diserap, manakala
setengahnya pula bergerak ke usus besar 

dan dikeluarkan melalui rektum
sebagai kentut.

PENGHANCURAN MAKANAN OLEH BAKTERIA

Sesetengah karbohidrat seperti gula, kanji

dan serat dalam usus kecil tidak
dapat menyerap atau
menghadamnya kerana kekurangan atau tiada 

enzim tertentu.

Makanan yang tidak dihadam ini bergerak dari

 usus kecil masuk ke dalam usus
besar di mana
bakteria akan menghancurkan makanan tersebut.

Makanan-makanan ini akan mengeluarkan gas hidrogen, 

karbon dioksida di
samping menghasilkan
gas methane.

Bagaimanapun kesemua gas ini akan 

dikeluarkan melalui rektum.

GEJALA

Walaupun hanya sebahagian individu yang 

mengalami masalah ini, penyakit
angin gejala gas yang
kerap dialami ialah dalam bentuk:

1. Sendawa
2. Kentut
3. Kembung perut atau abdomen
4. Sakit abdomen (perut)

SENDAWA

Apabila perut penuh dengan makanan, gas

 akan dikeluarkan melalui sendawa
yang kadangkala
berlaku semasa atau selepas makan.

Bagaimanapun mereka yang kerap sendawa

biasanya banyak menelan udara dan
mengeluarkannya
sebelum ia sempat masuk ke dalam perut.

Kebanyakan individu yang sendawa biasanya 

mengalami masalah saluran
gastrousus bahagian atas
seperti ulser peptik, penyakit esofagitis dan gastritis.

Dua sindrom kronik yang jarang berlaku, 

tetapi berkaitan dengan sendawa
kronik ialah :

* Sindrom meganblas

Keadaan ini menyebabkan gejala sendawa yang 

kronik kerana terlalu banyak
menelan udara. Ini
kerana tabiat makan yang banyak menyebabkan

terhasilnya gelembung udara.

Kesannya seseorang akan berasa kembung dan

 rasa penuh pada perut serta
sukar untuk ber-nafas.

* Sindrom kembung angin

Keadaan ini boleh berlaku selepas pembedahan 

penyakit esofagitis refluks.

Pembedahan yang dilaku menyebabkan injap 

sehala berlaku di antara perut dan
esofagus.

Ini menyebabkan angin memasuki perut, 

tetapi menghalang sendawa yang normal
dan rasa ingin
muntah.

KENTUT

Gejala yang paling kerap berlaku ialah

 pengeluaran angin yang terlalu
banyak melalui dubur.

Pengeluaran angin yang terlalu banyak ini

 disebabkan karbohidrat tidak
dapat diserap atau aktiviti
bakteria di kolon.

Bagaimanapun pengeluaran angin melalui

dubur berlaku antara 14 hingga 23
kali sehari masih
dianggap normal.

KEMBUNG PERUT

Ramai beranggapan kembung perut disebabkan 

terlalu banyak angin di dalam
perut. Sebaliknya
mereka yang mengalami gejala ini 

biasanya mempunyai kandungan dan
penyebaran angin yang
normal.

Kebanyakan pakar perubatan mempercayai,

 kembung perut biasanya disebabkan
gangguan
perjalanan usus yang dikenali sebagai 

sindrom rengsa usus (irritable bowel
syndrome).

Gangguan perjalanan usus dicirikan dengan

 keadaan di mana pergerakan dan
pengecutan otot usus
terganggu.

Sehubungan itu, kehadiran angin dalam 

usus menyebabkan ia menjadi terlalu
sensitif kerana keadaan
ini sering disalahtafsirkan sebagai kembung perut.

Selain itu keadaan atau penyakit yang

 menyebabkan penyumbatan usus seperti
penyakit Crohn's
atau kanser kolon boleh menyebabkan

 kembung pada abdomen.

Pesakit yang terlalu banyak menjalani

 pembedahan, parut pada tisu dalam
abdomen boleh
menimbulkan gejala kembung dan kesakitan. Mereka

 yang makan makanan yang
mengandungi
banyak lemak akan melambatkan proses pengosongan

 perut dan menyebabkan
perut rasa kembung.

Bagaimanapun, ketidakselesaan yang dialami

 oleh pesakit tidak semestinya
kerana terlalu banyak
angin.

SAKIT ABDOMEN (perut)

Pesakit mengalami rasa ketidakselesaan apabila

 angin berkumpul dalam usus.

Pengumpulan angin pada bahagian kiri abdomen

 menyerupai serangan sakit
jantung.

Sebaliknya, sekiranya angin berkumpul pada

 bahagian kanan, kesakitan yang
dirasai seolah-olah
penyakit batu hempedu atau apendisitis.

RAWATAN

* Menukar jenis pemakanan
* Makan ubat
* Kurangkan menelan udara

a. Menukar jenis makanan

Kandungan gas yang dihasilkan daripada

 makanan berbeza antara seorang
dengan seorang yang
lain.

Pesakit perlu memastikan jenis makanan 

khusus yang menyebabkan berlakunya
masalah angin ini
melalui pengalaman yang dilalui.

Sekiranya makanan tersebut telah dapat

 dikenalpasti, hindarkan makanan
tersebut.

b. Ubat-ubatan

Ubat-ubatan seperti antasids, simethicone 

dan activated charcoal yang boleh
didapati di
farmasi-farmasi dapat membantu 

mengurangkan masalah angin ini.

Selain itu, enzim penghadaman seperti 

laktase membantu menghadamkan
karbohidrat di samping
membolehkan seseorang makan makanan yang 

biasanya menghasilkan angin.

c. Kurangkan menelan udara

Individu yang mengalami masalah sendawa 

yang kronik dinasihatkan supaya
kurang mengambil
gula-gula getah dan gula-gula.

Anda dinasihatkan supaya mengunyah makanan

 perlahan-lahan dan tidak banyak
bercakap semasa
makan.

Sekiranya pesakit memakai gigi palsu,

 dinasihatkan supaya berjumpa doktor
gigi untuk memastikan
dentur tersebut sesuai dipakai.

MAKANAN YANG MENGHASILKAN ANGIN

Makanan yang mengandungi gula raffinose, 

fruktos, laktos dan sorbitol
menghasilkan banyak angin.

* Raffinose terdapat pada makanan seperti kacang 

yang mengandungi banyak
gula kompleks,
manakala bunga kubis (cauliflower), 

kubis brussel (brussels sprouts),
asparagus, brokoli dan kubis.

* Laktos ialah gula semulajadi yang 

terdapat pada susu dan makanan yang
mengandungi susu seperti
keju dan aiskrim.

* Fruktos banyak terdapat pada bawang, buah pir dan gandum. 

Ia juga banyak
digunakan sebagai
pemanis (sweetener) dalam minuman 

ringan dan jus buah-buahan.

* Sorbitol diperolehi secara semulajadi daripada b

uah-buahan termasuk epal,
pir, pic dan prun. Ia
juga banyak digunakan sebagai pemanis 

dalam makanan untuk diet, gula-gula
dan gula getah.

* Kanji kebanyakannya didapati pada kentang, jagung

 gandum di mana makanan
ini dihancurkan di
dalam usus besar.

Beras merupakan satu-satunya makanan berkanji yang 

tidak menghasilkan
angin.

* Seserat (fiber) yang mudah larut dalam air dan bertukar

 menjadi teksturmenyerupai gel di dalam usus. Ia terdapat 

dalam kacang, oat, bran, kacang panggang dan kebanyakan
buah-buahan.

Seserat larut ini tidak dihancurkan sehinggalah ia sampai 

ke usus besar dimana proses penghadaman bermula dan angin dikeluarkan.

 Manakala seserat tidak larut melalui usus tanpa sebarang perubahandan

 tidak banyak menghasilkan angin.